
مشروبات الترطيب والطاقة | Drinks & Hydration الإمارات
الترطيب والطاقة أساسيات لأي رياضي خاصة في حر الإمارات. تشكيلة كاملة من مشروبات الطاقة، الإلكتروليت، والكاربوهيدرات السريعة.
أنواع المشروبات:
- مشروبات طاقة (Energy Drinks) – بكافيين وفيتامينات بدون سكر. للطاقة والتركيز.
- الترطيب والإلكتروليت (Hydration) – صوديوم، بوتاسيوم، ماغنيسيوم لمنع الجفاف.
- كاربوهيدرات سريعة (Fast Carbs) – كاربولين، ديكستروز للتمارين الشاقة.
- مكس ماء (Water Mix) – بودرة نكهات للماء بدون سكر.
- طارد السوائل (Water Out) – مكملات مدرّة طبيعية للتنشيف.
- بروتين شيك جاهز (RTD) – ٢٠-٣٠ جرام بروتين بدون تحضير.
- بروتين قهوة – قهوة وبروتين في مشروب واحد.
متى تستخدم كل نوع؟
- قبل التمرين: مشروبات طاقة + كاربو سريع
- أثناء التمرين الطويل: الإلكتروليت + الكاربو
- بعد التمرين: RTD بروتين
- طوال اليوم: مكس ماء لزيادة شرب الماء
أهمية الترطيب في الإمارات:
الحرارة العالية تسبب فقدان ٢-٣ لتر سوائل وأملاح يومياً. الترطيب الجيد بالإلكتروليت يمنع التعب والصداع والتقلصات.
منتجات Applied Nutrition، Ghost، Nano Supps. شحن سريع لكل الإمارات.
















































