مشروبات الترطيب والطاقة | Drinks & Hydration الإمارات

الترطيب والطاقة أساسيات لأي رياضي خاصة في حر الإمارات. تشكيلة كاملة من مشروبات الطاقة، الإلكتروليت، والكاربوهيدرات السريعة.

أنواع المشروبات:

• مشروبات طاقة (Energy Drinks) – بكافيين وفيتامينات بدون سكر. للطاقة والتركيز.
• الترطيب والإلكتروليت (Hydration) – صوديوم، بوتاسيوم، ماغنيسيوم لمنع الجفاف.
• كاربوهيدرات سريعة (Fast Carbs) – كاربولين، ديكستروز للتمارين الشاقة.
• مكس ماء (Water Mix) – بودرة نكهات للماء بدون سكر.
• طارد السوائل (Water Out) – مكملات مدرّة طبيعية للتنشيف.
• بروتين شيك جاهز (RTD) – ٢٠-٣٠ جرام بروتين بدون تحضير.
• بروتين قهوة – قهوة وبروتين في مشروب واحد.

متى تستخدم كل نوع؟

• قبل التمرين: مشروبات طاقة + كاربو سريع
• أثناء التمرين الطويل: الإلكتروليت + الكاربو
• بعد التمرين: RTD بروتين
• طوال اليوم: مكس ماء لزيادة شرب الماء

أهمية الترطيب في الإمارات:

الحرارة العالية تسبب فقدان ٢-٣ لتر سوائل وأملاح يومياً. الترطيب الجيد بالإلكتروليت يمنع التعب والصداع والتقلصات.

منتجات Applied Nutrition، Ghost، Nano Supps. شحن سريع لكل الإمارات.