Ashwagandha 500mg

🌿 فوائد أشواغاندا 500 مجم

• 🧘‍♂️ تقليل التوتر والقلق: يساعد في تقليل مستويات هرمون الكورتيزول، مما يساهم في تخفيف التوتر والقلق.

• 😴 تحسين جودة النوم: يساهم في تحسين جودة النوم وعلاج الأرق، خاصة لمن يعانون من صعوبة في النوم.

• 🧠 تعزيز الأداء العقلي: يساعد في تقوية الذاكرة وزيادة التركيز وتحسين الأداء الذهني.

• 💪 زيادة القوة العضلية: يعزز القدرة على التحمل ويقوي العضلات، مما يفيد في تحسين الأداء الرياضي.

• 🛡️ تقوية المناعة: يدعم جهاز المناعة لمقاومة الأمراض بشكل أفضل.

• ❤️ تحسين الأداء الجنسي: يعزز القدرة الجنسية ويزيد من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال.

• 🔥 مضاد للالتهابات: يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل الألم والتورم.

• 🍃 مضاد للأكسدة: يحمي الخلايا من التلف الناتج عن الشوارد الحرة ويُبطئ علامات التقدم في السن.

⚠️ ملاحظات هامة

• 💊 الجرعة الموصى بها: بين 500 إلى 600 مجم يوميًا، ويمكن تقسيمها على مرة أو مرتين في اليوم.